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1、花生紫米糊
食材:糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升。
做法:把糯米洗干净。把花生仁洗干净,可将材料浸泡一晚。把紫米洗干净。倒入豆浆机中,等到结束音响起就可以了。
2、红枣栗子粥
食材:糯米30克、大米30克、栗子仁10颗、枣(干)10个。
做法:糯米和大米淘洗干净,提前放入清水里浸泡。将红枣在水里浸泡一下。将栗子处理成小块,放在盘中备用。将米和适量的水一起放在锅中,加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟。最后加入板栗煮20分钟,直到黏稠即可。
1,首先准备材料丝瓜,大米,海米,根据自家宝宝的食量,喜爱适量加入。这里提供参考值是丝瓜500g,大米100g。调料盐适量,配料葱段,姜片适量。
2,水在锅中烧开,再倒入大米煮粥,等到粥快将熟烂时放入备好的丝瓜,海米,盐,葱段,姜片一起煮沸到粥熟透就可以了。
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