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技术上来讲，快充已经普及了好几年，现今已经非常成熟。很多手机都有应用快充技术，可靠性也已经得到了充分的验证。快充对一块符合设计要求的电池来讲，不会有什么影响。电池的研发本来就是向着更高的能量密度、更强的充电倍率、更高的温度耐受、更高的循环寿命前进的。快充技术不过是适应电池技术的发展。
原装标配5W的充电器，只是苹果节省成本。早先的iPhone7就开始支持iPad的5V 2.4A充电， iPhone 8以后还支持了18W的PD快充。
电池老化是正常现象，不管你用慢充还是快充，电池都会随着使用出现老化。关于电池健康的百分比，不用太过在意。如果你想保护电池，可以按照“少吃多餐，不过放充”的习惯来使用即可。简单讲就是平常选择电量在30%-80%区间充电，每次也不一定要充很久，有使用需要就拔了用，过会接着充也不碍事。不要把电用到自动关机，明明充满了还一直充。
快充需要手机本身支持，一款手机在设计时就会考虑到这些。如果能快充，说明电池还有充电电路就是按支持快充设计的。何况后续还要经过各种条件的充放电测试，才会上市销售。
另外触发快充需要协议和手机握手匹配。用快充头给那些不支持快充的手机充电，根本就不会触发快充。会按照慢充或者拒充处理，不会充坏手机。
综上，对于使用快充对iPhone电池的伤害大可不必担心。
快充手机用，慢充对手机电池没有任何影响，而且还会保护电池主板芯片，延长电池的使用寿命，手机在使用快充进行充电时，会在短时间内将电池使用较大的电流进行充放电，对于电池的寿命和效率会有一定的影响，如果使用慢充，虽然充电时间较长，但可以减少电池的电量冲击来保证电池的寿命延长
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