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大葱烧腐竹是一道简单的家常菜,主要材料是大葱和腐竹(豆腐皮)。这道菜色香味俱佳,营养丰富,做法也比较简单。以下是一个基本的做法:
### 材料:
- 腐竹:适量(约200克)
- 大葱:1-2根
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 生抽(酱油):适量
- 老抽(老抽酱油):少许(可选,主要用于上色)
- 糖:少许
- 盐:适量
- 水或高汤:适量
- 食用油:适量
- 料酒:适量(可选)
- 胡椒粉:少许(可选)
- 鸡精或味精:少许(可选)
### 做法:
1. **准备腐竹**:将腐竹提前用温水泡发,泡软后挤干水分,切成段。
2. **准备大葱**:将大葱洗净,切成段或斜片。
3. **准备姜蒜**:姜切片,蒜切末。
4. **炒香姜蒜**:锅中加入适量食用油,油热后放入姜片和蒜末炒香。
5. **炒腐竹**:加入腐竹翻炒均匀,炒至表面微微焦黄。
6. **调味**:加入生抽、老抽(如果使用)、糖、料酒(如果使用)和适量的水或高汤,翻炒均匀。
7. **烧制**:将大葱段加入锅中,盖上锅盖,中小火烧制几分钟,让大葱变软,腐竹吸收调料味道。
8. **收汁**:待汤汁快收干时,根据口味加入适量的盐、胡椒粉和鸡精或味精调味,翻炒均匀。
9. **出锅**:汤汁收至浓稠,大葱熟透,腐竹入味,即可出锅装盘。
### 小贴士:
- 泡发腐竹时,可以加入一点点盐,有助于腐竹更好地吸收水分。
- 老抽的加入主要是为了上色,使菜肴看起来更加诱人,如果不介意颜色,可以不加。
- 根据个人口味,可以适当调整调料的比例。
- 如果喜欢口感更加丰富,可以在炒腐竹时加入一些其他蔬菜,如胡萝卜丝、木耳丝等。
这样做出的大葱烧腐竹既有腐竹的豆香味,又有大葱的甜味,是一道非常下饭的家常菜。
/6 准备食材,黄瓜洗净切片,腐竹提前泡发洗净切斜片葱,姜切末
2/6 锅中放少许油,油热下入葱,姜末煸香
3/6 然后下入黄瓜片,放少许酱油炒匀
4/6 在下入腐竹片和少许盐翻炒均匀
5/6 淋入少许水淀粉勾薄芡炒匀即可出锅
将腐竹焯水备用,大葱洗净切段备用。
热锅凉油,油温六至七成热时,放入腐竹煎至两面金黄捞出控油。
同一锅中倒入适量油,加入姜末爆香,放入大葱段煸炒至变软后加入腐竹,翻炒均匀。
加入适量的酱油、盐、糖、料酒和清水,煮开后小火焖煮10分钟左右,至腐竹软烂入味即可。取出大葱段,浇上香油即可上桌享用。此菜味道清爽,营养丰富,适合各类人群食用。
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