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题主提到了充电器选择5w还是20w，其实就是在纠结快充是不是对电池寿命有影响。
针对苹果方面，自iPhone 8开始支持有线PD快充与无线充电，自此苹果也将iPhone带入了快充与无线充的市场。iPhone 12发布，苹果按照惯例在官网的介绍中并没有说明iPhone支持PD快充，仅说明了可以半小时充电50%，需要使用20W或更大功率的充电器。但苹果并没有配备大功率的充电器，只能单独选择。这也说明苹果的PD协议是支持快充的。
下结论：
快充对电池寿命不影响
相对来说20w伤电池。5W更保护电池，因为充电速度比较慢，就可以更好保护电池。以苹果原装20W充电器举例说明，功率可以达到20W，可如果是5W，那么在运行的过程中只有5W，所以相对来说5W更可以保护电池。
在使用的过程中电池也会出现损耗，比如手机亮屏时就需要电，也会一直处于损耗的阶段，电池本身就属于一种损耗品，而如果没有做一些特殊的检测，手机估计也可以使用1~2年左右。
苹果5瓦和20瓦的充电器实际上就不会伤害电池的，
就是我们的改变是手机充电的时候一定要注意，不要一边充电边玩手机，这样会影响电池寿命和平时的手机充电的时候，
如果充电式发生异常情况就是到点，因为是特别古板和心片。有用吧？
目前只有苹果8以上机型支持18w快充，必须使用pd协议才可以。不是任意一个充电头20w给苹果手机充电就能达到18w的。所以苹果快充和5w快充对电池损耗都一样的。
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