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减少程序运行功耗
当运行较多或较大的程序时，比如游戏，就会导致CPU超载，从而产生的电流热效应，导致手机发热。此时只需清理这些后台程序即可。
开启省电模式
开启“低电模式”，系统会智能调节CPU频率、屏幕亮度和锁屏时间，这样可降低手机运行功耗，减少耗电和发热。
避免长时间处于高温环境
在高温或阳光直射环境，因环境温度较高，手机散热会变慢。尽量选择室温环境使用手机，可减少手机发热。
高功耗场景适当休息
玩游戏、刷短视频、直播等场景，CPU、屏幕、WiFi等功能持续运行，会产生一定热量，且手掌长时间握持手机，机身表面散热不佳。合理调整游戏时间，可减少手机发热。刷短视频等场景可搭配支架，更有利于机身散热。
选用正确的手机壳
尽量选择轻薄易透气的保护壳，如原装保护壳，尽量避免选择皮质、金属材质等不易散热的保护壳。手机充电或温度较高时，可取下保护壳，将手机熄屏放置一段时间。
除了使用充电器、移动电源等给手机充电外，
很多人也习惯边工作，边通过电脑给手机充电，效果却往往不甚理想。不仅充电慢，而且用一会儿就又没电了。
配图来自摄图网
这是为啥呢？其实真正的原因是手机并没有充满电。
换句话说，虽然手机显示的电量为100%，但其实都是虚电。
手机充电的方式是先快速充电，而充电的最后阶段，需要有涓流充电，这样才算真正的充满电量。
涓流的电流实在太小了，而且过程非常缓慢。我们往往都会提前将线拔下来，这样做的结果就是5%的电量瞬间就没有了，即便手机显示的电量依然为100%，这也只是电量的算法问题。
除此之外，电脑的USB电压为5V，这个电压其实满足不了现在的智能手机9V/12V快充需求，而且电流也达不到涓流充电的标准，所以大家才会觉得电脑USB充不满手机，即使“充满”了也会觉得手机掉电特别快。
手机高温有以下几种解决办法：
避免长时间使用：长时间使用会使手机产生大量热量，所以避免长时间使用可以减少手机的高温问题。
关闭不必要的应用程序：多开应用程序会让手机负荷加大，从而增加手机的热量，因此，关闭不必要的应用程序可以有效减少手机的高温问题。
降低屏幕亮度：屏幕亮度过高会让手机产生大量热量，因此，将屏幕亮度调低可以有效降低手机的高温问题。
关闭不必要的网络连接：开启多个网络连接，如蓝牙、Wi-Fi、移动数据等，会让手机产生大量热量，因此，关闭不必要的网络连接可以有效减少手机的高温问题。
清理手机垃圾文件：手机垃圾文件会占用手机的内存和CPU资源，导致手机运行缓慢，同时也会让手机产生大量热量，因此，定期清理手机垃圾文件可以有效降低手机的高温问题。
不要将手机放在高温环境中：避免将手机放在高温环境中，如阳光直射的车内、高温的室外等地方，可以有效降低手机的高温问题。
1、检查通话、上网、听音乐或玩游戏等持续使用手机时间是否过长。避免长时间玩手机游戏，游戏对系统的资源消耗比较大，长时间玩手机游戏，容易导致手机cpu发热从而引起手机发热。
2、检查手机后台运行的程序是否较多，建议结束后台运行程序。关闭手机后台应用，现在大多数软件运行需求对系统要求都很高，后台软件过多，就会不断的请求手机后台数据，从而导致手机耗电快引起发热，所以不使用一个软件时就立马关闭后台运行。
3、更换其他适用于此款机器的原装电池尝试。
4、尽量不要用手机套或者手机壳，夏天本身就热而且再给手机加个外套，手机热量散发不出去就会引起发热，所以尽可能不要使用手机套或者外壳，不过要注意手机使用，防止磕磕碰碰。
手机高温了，请立刻关闭所有的后台应用，然后关闭手机，最好是关机。
然后走来风扇可以迅速的给手机进行物理降温，因为他一直高温的话，会加速里面的元器件的损耗以及它的老化，以及对电板产生不良的影响。可以找到通风条件比较好的地方，把手机放在那里都可以。
给你个建议，平常不要把手机玩到那么高温，这样的话会降低系统的流畅度。
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