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1、将 Apple Watch 佩戴在手腕上。调整表带或选取适合尺寸的表带，使 Apple Watch 紧密贴合且舒适地佩戴在手腕上。
若要了解更换 Apple Watch 表带的信息，请参阅摘除、更换和贴合 Apple Watch 表带。
若要打开 Apple Watch，长按侧边按钮直到看见 Apple 标志。
2、将 iPhone 靠近 Apple Watch，等待 Apple Watch 配对屏幕在 iPhone 上显示，然后轻点“继续”。
或在 iPhone 上打开 Apple Watch App，然后轻点“配对新手表”。
3、Apple Watch App 轻点“为我自己设置”。
4、出现提示时，请调整 iPhone 位置以让 Apple Watch 出现在 Apple Watch App 中的取景框内。这会将两个设备配对。
5、轻点“设置 Apple Watch”，然后按照 iPhone 和 Apple Watch 上的指示完成设置。
Apple watch与iPhone同步需要满足以下条件
您的 Apple ID 和密码（这样您就可以关闭“激活锁”）
您的旧 iPhone 和新 iPhone 都必须连接到 Wi-Fi
您的 Apple Watch 和 iPhone 都必须至少有 50% 的电量
您的 Apple Watch 密码（如果您忘记了密码，请获取协助）
Apple watch与iphone同步，只要两者建立连接就可以了。在iPhone中打开Apple Watch的APP，然后将手表放在手机附近，两者就可以建立连接了，当然手机要打开蓝牙和无线网络才可以。连接以后可以在APP中对手表进行设置或者安装软件等等。
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