扫码或点击进入无线充模块店铺
苹果14pro有多种闹钟设置，包括选择铃声、震动、闪光灯等。为了营造仪式感，可以选择优美的音乐铃声或渐弱逐渐强的震动模式。同时，可以设置每天的重复闹钟，让早起成为一种习惯。建议将闹钟放置在床头，以慢慢醒来的方式开始新的一天。
最后，在闹钟响起后，立即起床并进行简短的伸展运动，让身体和大脑迅速恢复。这样，早起变得更加美好、仪式感也更加强烈。
