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第一个困难就是失重，这个是从登月很久之前就开始训练宇航员的，一般都是在水中潜水，通过计算来放在宇航员身上的重量来中和成月球上的引力。
月球是个低重力的环境，行走时受到的推力很小，走路很慢，容易摔跤，只能采用跳跃的方式在月面上行走。
当时，世界各国航天员进行失重训练，主要是利用失重水槽。在水槽中，航天员穿着特制的舱外活动训练服，进行出舱活动模拟训练，其感觉与在太空中并无太大差别。这样的行走训练看似简单，实际上极其耗费体力，每次结束训练，航天员都会累得连筷子都拿不动。
第二层是液温调节服，衣服上排列有大量的聚氯乙烯细管，调节温度的液体通过细管流动，并由背包上的生命保障系统来调节控制液体的温度。宇航员可用手选择三个档次的温度——27摄氏度、18摄氏度和7摄氏度。
高能辐射 由于在飞船或月球上没有磁场的保护，来自太阳或宇宙深处的高能辐射能轻易的穿透飞船的金属密封结构.宇航服和普通的建筑。
1、首先在没有充气之前穿进去。其次打开背面的白色塑料壳。最后把充气筒放上去就可以进行打气即可穿戴完成。
2、双手完全盖住防护口罩，快速呼气。如空气从口罩边缘溢出，即佩戴不当，须再次调整口罩位置、头带及鼻夹。穿防护服。将拉链拉至合适位置，左右手左右袖口的同时，抓住防护服腰部拉链的开口处，先穿下肢，再穿上肢，然后将拉链拉至胸部，套上连体帽，最后将拉链拉至顶端并粘好领口贴。戴防护眼镜。
3、这样做的好处不但可以有效的解决呼吸问题，甚至还可以有效的吸收废气当中的二氧化碳，至于其他的废气可以通过含有氢氧化锂的过滤器解决，并辅助以超氧化钾等的化学反应，产生呼吸所必须的物质，以实现彻底循环。由此可见，这能够保证宇航员在太空当中，可以和我们一样正常呼吸的关键，是所有航天人不断的努力。
4、电解水制氧。航天员呼吸的氧气是利用电解水的方式产生的氧气和氢气，氧气可以供宇航员呼吸，而氢气还可以作为燃料，还有是利用固体氧气发生器产生的氧气。电解水通常是指含盐（如氯化钠）的水经过电解之后所生成的产物。电解过后的水本身是中性，可以加入其他离子，或者可经过半透膜分离而生成两种性质的水。
5、服装左右两侧装有拉链。服装可通过绳带调节，借以改变尺寸。试验测定，衣囊压力在6～3千帕（35～70毫米汞柱）范围内时效果最好。充气装置由橡皮球、压力表、软管及插头和插座组成。充气装置与防护服以插头、插座相连。飞行后防护服穿在内衣外面。宇航员于着陆后给服装充气，以防腿部淤血。
1、有了健康的身体，航天员就能顺利开展各项实验。中国空间站将实施49项航天医学实验项目，神舟十二号任务将完成14个项目。在空间站，航天员一边喝着“太空茶饮”，一边有条不紊地工作，三人沟通交流中还时不时会心一笑，看来他们对各项实验操作充满了信心。
2、神舟十二号宇航员的太空生活1 6月16日，据中国载人航天工程办公室消息，经空间站阶段飞行任务总指挥部研究决定，航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波执行神舟十二号载人飞行任务，由聂海胜担任指令长。 航天员聂海胜参加过神舟六号、神舟十号载人飞行任务，航天员刘伯明参加过神舟七号载人飞行任务，航天员汤洪波是首次飞行。
3、我国神舟12号载人飞船上的宇航员在太空停留了90天。2021年9月16日，载人航天工程空间站工程阶段飞行任务总指挥部决定，9月17日神舟十二号飞船返回地球。9月16日早上，神舟十二号航天员乘组在地面科技人员的配合下，完成了核心舱内有关实验装置和重要物品的撤收。
4、三是空间站在轨飞行期间，航天员们会开展大量空间科学实验和技术试验，这应该是太空生活当中最占据时间的工作了。四是航天员需要在空间站进行自身健康管理，这件事情关系到航天员们的身体健康，也同样关系到其他各类目标的时间。
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